ひげしげノート

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2019-04-23から1日間の記事一覧

『肩甲骨はがし』を1ヶ月1人で続けたら背中で手が組める直前まで改善したよ。

『肩甲骨はがし』をやると宣言して1ヶ月が経とうとしています。 みなさんは『肩甲骨はがし』をご存知でしょうか? そう、肩の周りの凝り固まった筋肉をほぐし和らげることで肩こりが解消するというストレッチ法です。 『肩甲骨はがし』で本当に肩こりが治る…