雑記ブログをやってみる-ひげしげノート

雑記ブログです。日記的なもの、興味のあるもの、買ったもののレビューとか書いたり書かなかったり。

どこでもすぐに眠ってしまう人の怖い話。睡眠不足は良くないです。

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ひげしげはどこでも眠れます。

 

寝ると決めたら1分も記憶がありません。30秒もないか?

眠りに落ちるのは早いほうだと思います。

 

でも、どこでもすぐに眠れることが良いこととも限りません。

 

驚きのはやさ

人生の中で5本の指に入るほど驚いたことがあって、妻と睡眠の話をしていた時のこと。

 

「じゃあ、ちょっと声に出して数えるから、何秒で寝ちゃうか見てみよっか!」

なんて冗談半分で言い出したんですけどね。

2人とも寝るわけがないと思ってましたよ。

 

「いーち!」

「にーい」

さーん

しーい

・・・

・・・

スゥーーー」(寝息)

 

数えながら寝れます。

 

恥ずかしい顔を晒す

最近かなり恥ずかしかったのが、ソファーでテレビを見ていた時。

 

突然やってくるんですよ、この睡魔。

 

妻と二人だからまだ良かったですけどね。

 

面白い番組だったからひげしげも笑っていたんだと思うんですよ。

もう何を見ていたかは全く覚えてないです。

 

次の瞬間、口が笑ったままで寝てました

 

妻が真正面で見ていて

 

「ほんと気持ち悪いんだけど」って。。。

 

ひげしげも目が覚めたら、口が横に開いて笑っていたので、もうその怖さは筆舌に尽くしがたいものでした。

 

なかなかないですからね。目が覚めたら口だけが笑ってるって。

 

危険な睡眠

危険なこともありました。

居眠り運転です。

 

本当に危険なのでこれはやめましょうって言ってやめられるもんじゃないのです。

 

目を開けても開けても閉じてくる。恐怖でしかありません。

 

1番感覚として近いのは学生の時、授業中に襲ってきた睡魔。やってはいけないというシチュエーションが睡魔を増幅させてるんじゃない?本気でそんな気がする。

 

ひげしげの場合、不幸中の幸いで渋滞中のノロノロ運転。1mくらい進んでー止まってー、1mくらい進んでー止まらなーいで急ブレーキでコンッ!

 

それ以来、眠気が出てきたらすぐに妻と交代するようにしてます。

 

ここで絶対に頑張ってはいけない運転をやめて休憩か、交代ですよ!

 

眠気の原因は?

眠気の原因は睡眠不足とか睡眠時無呼吸症候群とか言いますよね。

 

成人の適正な睡眠時間は7〜9時間だそうです。

それを考えると仕事が忙しいと5時間前後になることも多いひげしげの場合は、睡眠不足に違いない!

 

睡眠時間は取れるもんなら取りたいですが取れないときもある。

睡眠時間が短くても良質な睡眠ってやつを取れれば少しはマシなんでしょうね。

 

良質な睡眠って何なんだろう。

 

では!